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作家 | 南风窗记者 赵靖含

裁剪 | 阿树

在 35 岁追上来之前，汤妍终于上岸了。

她触目惊心地回望曩昔的职业生涯，名校本硕毕业，从中小厂产品司理到阿里系 P7，一谈过五关斩六将，在杭州置业买房，也目击互联网从股东浓烈到"裁人广进"。

5 年前，她认为大厂能给她更多安全感，但 30 岁、35 岁，年龄危境紧追不舍，心态发生了逆转。

身在任场，35 岁是一个临界点，职场晋起飞间在萎缩，投简历被淘汰风险增多。因此，这个非整数年龄的到来，被平素称为" 35 岁危境"。

面对" 35 岁狂躁"，汤妍认为，与其等着被"大环境"优化，不如主动出击——离开大厂，考编。在她看来，除了出路相对清爽除外，更重要的是公正。

考公考编广阔适用双盲机制，即口试官和考生互相都不知谈对方的真实身份，口试时除了能力历练，任何个东谈主信息都不会被发问，包括你的姓名、年龄、婚育景色、之前的薪水。这条以廉政为初心的章程，正好给了扫数应考者公正竞争的契机。

"铁饭碗"减轻了年龄危境带来的狂躁，但考公考编其实有着明确的年龄限定——过了 35 岁，可能再也莫得上岸的契机。笔据《国度公事员委用暂行章程》，考公的基本条件是"年龄为 35 岁以下"。不外，变化正在发生，昨岁首始，上海、浙江、江苏、山东等地，在省考招录中开释年龄扩宽信号。

本年 1 月，四川率先发布《征求宗旨稿》，或从文献上明确要求，取消应届高校毕业生身份认定限定，治疗机关公招年龄上限，相沿功绩单元稳健放宽招聘年龄条件，饱读吹企业放宽用工年龄限定。

两会本领，寰宇东谈主大代表郑功成示意，蔓延退休后尽快贬抑 35 岁管事敌对气象。

寰宇东谈主大代表郑功成：建议尽快贬抑 35 岁管事敌对气象

这给社会传递了一种信号：35 岁危境背后的管事逆境，果真到了该撤消的进攻时刻了，老龄化趋势不可幸免，管事阛阓需要对教授丰富的"大龄求职者"优容小数，公正小数。

对 35 岁的狂躁，许多东谈主在 30 岁、致使更早就初始了。

"你的年岁越来越大了，公司会进来许多年青的，跟你同级别的东谈主。" 30 岁以后，年龄狂躁就初始包围汤妍，她初始不休寻求新的契机。这种狂躁，不源于她对我方责任能力的不自信，而是源于通盘管事环境。

大厂裁人、口试失利、考公无门 …… 在曩昔的很长一段时期里，一朝 35 岁的零点钟声敲响，这些逆境就会扑面而来。

事实上，与" 35 岁危境"矛盾的是，东谈主们进入职场的时期，正在不休推迟。

《等闲的荣耀》剧照

笔据 2021 年第七次寰宇东谈主口普查，16 — 59 岁作事年龄东谈主口平均受西宾年限从 2010 年的 9.67 年擢升至 10.75 年。而 2016 年"十三五"以来的新增劳能源，平均受西宾年限已达 13.7 年。这也意味着，一个东谈主初始责任的年龄在不休推后，他们经常惟有更短的时期，去应酬很快就要到来的 35 岁危境。

因此，35 岁狂躁的前置，就变得不可幸免了。

一个正常毕业的本科生，经常是 22 — 23 岁。淌若弃取考研，那么濒临管事时，如故来到 24 — 26 岁。假定还经历过"二战""三战"，TA 最终走出校园时，也许会是 28 岁。

而 TA 将濒临的，是与 1200 多万应届生"同学"竞争管事。不外，此时 TA 惟有一次以应届生身份顽强三方条约的契机。淌若弃取造作，要么废弃校招阶梯，要么赔付爽约金。

7 年后，当社会时钟拨至 35 岁，TA 得到了更丰富的阅历与教授，距离退休至少还有 20 年。但留给 TA 的岗亭弃取，反而更少了。

此外，年青东谈主还会以接续进修考博、考公考编等形貌，蔓延"管事"的到来。智联招聘发布的调研叙述表露，2023 年，18.6% 的大学生弃取了"慢管事"。

2023 年大学生管事力调研叙述

2023 年，吴易读无缺术硕士，于今仍在坚捏脱产考编。年龄眼看就要"奔三"，但为了保留应届生身份得到更多的选岗契机，吴易不敢减轻管事。看护生活的惟一收入着手，是专揽周末在画室代课。由于无法交社保，吴易最大的担忧是生病。

近一年来，迟缓有考公考编取消应届生身份认证的呼声和举措。吴易反而更狂躁了，因为这意味着曩昔两年的"放胆"，有可能换来更浓烈的竞争。

这种不休前置的年龄狂躁，带来了一个"恶性轮回"。部分年青东谈主不敢进入责任状态，低端制造业及高端"科新产业"捏续存在东谈主才冗忙问题，互联网等门槛适中的行业却被挤得水泄欠亨。

而互联网也过了盲目蔓延的阶段，对东谈主才弃取变得暴戾而忽视，看似愈加清爽且具有保障的"体制内责任"，在不休招引着年青东谈主围聚。

2024 年，汤妍如故是阿里系 P7 职工，" 35 岁危境"山水相连。

在这个年岁要想再升一级，不仅要付出拚命的代价，更重要的是，还得看机遇是否青睐你。

她发现，即就是年青化进程最高的大厂，也初始变得痴肥。许多时势致使作念到一半，就会一霎被砍掉。岁首定下的指标和筹划，到了年底可能早就不复存在。

一个显耀的气象是，35 岁后的年龄增长，很猛进程上都伴跟着薪资的下降。

《等闲的荣耀》剧照

淌若把收入峰值看作是劳能源的黄金年龄，那么，笔据中国城镇居民看望微不雅数据库（UHS）的数据，自 1990 年代以来的 30 年里，中国的"黄金年龄"从 55 岁捏续下降到 35 岁。好意思国东谈主口看望数据则表露，近三十年里其黄金年龄在 50 岁傍边。

汤妍听从了一又友的建议，弃取尝试考编，一次性上岸收效。尽管上岸后收入也有大幅度的下降，但胜在清爽无忧。

在这场对于 35 岁的狂躁博弈中，有东谈主弃取裸辞，有东谈主弃取放洋，有东谈主换了赛谈。其中，既能够看护体面，又适方丈庭价值不雅的"考公考编"，高涨还在不休创下新高。

笔据公开信息，2025 年国考，有 341.6 万东谈主通过阅历审查，与委用打算数之比约为 86 ∶ 1，相较于昨年，增多了 38.3 万东谈主。

2025 年，国考试验参加考试东谈主数为 258.6 万东谈主 / 图源：视觉中国

尽管无法得知具体年龄分段数据，但多地公事员、功绩编制招录中" 30 岁以上考生占比上升"的趋势显著，部分岗亭致使出现"大龄化"考生聚合的气象。豆瓣、小红书等热点应酬软件，初始密集盘考"如安在 30 岁之后收效上岸"。‌35 岁的程泽，也经历了这样一个过程——她在 35 岁的尾巴上了岸。

程泽在房地产公司待过 8 年，其后进了科技公司，也创业开过餐厅。生活在小城市，程泽发现职场生计空间肉眼可视力赶快萎缩，在企业里，基本找不到立志的标的。

她的孩子如故在上小学。天然有一些解放收入，让她不至于被财务问题王人备困扰，但她照旧想要寻求一个更清爽的"保底选项"。

关联词，大龄考公，对如故有职场教授的东谈主而言，产生了显耀的错位感，致使让他们在考公群体中有些"格不相入"。在一次考公培训中，程泽就清澈地感受到了这小数。

《无法成为野兽的咱们》剧照

那是一次无指导小组模拟口试。程泽蓝本因为今日没吃早餐而无心参与，但在过程中，她看着一群本该勃勃祈望的年青东谈主，对着应考问题生吞活剥地回复，心中一霎涌起一股难过的盛怒。

她忍不住发言，在试验生活中，一个问题怎会这样固执地照看？真实社会要怎么按照"事先、事中、过后"去给你腾出准备空间？淌若依据尺度谜底来，一个简便的"打算"，只怕一两年也作念不完，效率将会特出低下。

但莫得东谈主说合她的感情波动，他们说："可这是考试。"

尽管境遇和所处城市不同，但汤妍也有近似的感受。她被动收起了互联网里活跃的想维，在历程章程内按章管事，严格着力高低级之间的分寸感。有一次，指导用手写批示了宗旨，她花了两个小时，奋勉地认明晰那些鸿篇巨制的字体，才把修改版块誊抄进了电脑。

在大厂，这险些是不可联想的。

年青东谈主追求考公考编的意愿，和盲目调动赛谈之后产生的不顺应感，试验上是一种需求的错配。对于一部分群体而言，考公是 35 岁管事危境下的被动弃取。

暨南大学经济与社会筹议院院长冯帅章在继承南风窗采访时谈到，这事实上是一个东谈主力成本层面的极大奢靡，"咱们应该饱读吹大众在我方擅长的界限内，长期地责任和蕴蓄"。

从事 HR 责任的李露，对年龄危境特出敏感，因此，应酬起来也愈加镇定。

早在 35 岁时，李露就开启了副业，作念兼职保障销售。这份职业之外的责任，于今还在给她提供生活的底气。

此外，她还会在应酬账号里积极共享，一边发布岗亭招聘信息，一边写职场条记，从东谈主事角度匡助网友缓解职业狂躁，包括奈何挑选允洽我方的责任，明确我方的管事需求。

她认为，要减少我方的年龄狂躁，率先是保证我方过往的责任履历有一定竞争力，但更庞杂的是本身状态，坚捏熟习，保捏年青的精神面庞。

事实上，中国近 4 亿城镇管事岗亭中，80% 以上仍由民营企业提供。弃取不上岸的多半东谈主，不得不想考如安在民企保捏本身竞争力。

天然，跟李露雷同，副业正缓缓成为不少东谈主的备选项。南京大学的一项调研表露，国内在任作念副业的东谈主越过 8000 万。《中国后生报》的看望也表露，81.7% 的受访后生感到身边作念副业的年青东谈主多了。

作念副业的年青东谈主越来越多 / 图源：图虫创意

李露此前在一家上市房地产公司责任，作念到了东谈主力资源总监。对于年龄的危境，她有着超乎常东谈主的感受。

那家公司的范围很大，自有职工加上外包，大致有一万东谈主，像一个"庞然巨物"，沉稳的体量，要求它的里面经脉都必须以精确而有序的节拍运行。

比如，每一个岗亭都会有严格的招聘尺度，淌若超龄的话，就需要总裁特批才能招进来，对简历的要求也愈加暴戾。以李露所在的房产物业行业而言，司理级必须在 35 岁以内，总监级最宽放到 40 岁，总司理级别不成越过 43 岁或者 45 岁。

李露天然熬过了 35 岁危境，但照旧在 40 岁这一年收到了裁人的见知。

《年会不成停》剧照

好在，一家离她居住的所在惟有 20 分钟车程的企业，很快向她抛来了橄榄枝。年薪下落了 40%，况且单休，莫得公积金。然而，险些只衡量了片霎，李露便答允入职了。

因为，对这个阶段的她而言，可能不是她何等需要钱，而是她的生活还需要一份责任。

在少顷的空窗期里，李露每天都会执法地作念家务、跑步、烧饭、遛猫，一切依然充实。这源于她对财务问题的"不狂躁"。

李露还有提前退休的打算。50 岁以后，她想去环游世界，或者，写一册书。李露一直爱好写稿。但以前的责任天天加班，她险些没法抽出完整的元气心灵谨慎去写。

咫尺，她终于有了属于我方的放工后私东谈主时期。

最近一个月，程泽反复地看到推测" AI 公事员"的新闻。她果断到，似乎"铁饭碗"是不存在的。惟一能够称作清爽的，是我方一直保捏学习的能力。

咫尺，她不再在乎我方的年龄，而是将更多矜重力投放在孩子的西宾和父母的扶养上。她也不再把小城市视为"劣势"，这里的低竞争压力，优好意思的舒畅，都让她下果断地感到减轻。

她服气我方会有能力面对未知。即便将来照旧要走出体制，她也能够依靠我方再行绽放一派寰宇。比起将来能不成提前退休，程泽更享受我方在责任中的嗅觉。她不顾虑进入任何一个行业，只须保捏学习和钻研的状态，"奈何都能有一口饭吃"。

《非天然牺牲》剧照

而汤妍也并不将收效上岸视作绝顶。淌若生活得特出不股东，她照旧有可能再次启程。对将来，她保捏开放的魄力。

996 的责任环境，和 35 岁的年龄敌对，带来的是并不友好的求职环境，让心疼并深耕某一瞥业的东谈主被动转行。对汤妍来说，上岸后本分守己的责任，也特出于抹掉了她曩昔几年在互联网的责任效率。

因为，即就是到了"中年"报考编制，也只可严格按照大学专科肯求岗亭。可试验上，一个老练的"社会东谈主"，六七年的责任教授，远远超出了在大学学习的时期。

公正的路，不应该以错位和弯路抵达。

冯帅章在采访中说："中国东谈主民是很发愤的，学习效率很高，责任也很奋勉。然而，过度发愤就酿成了内卷。咱们要更多地去想考一些长期的、可捏续发展的均衡。"

为了更好的生活，许多东谈主也会弃取在任备考 / 图源：视觉中国

比如，作事法不错完善对于管事年龄的章程，从立法层面回避年龄敌对的问题。《中华东谈主民共和国作事法》第十二条章程，作事家管事，不因民族、种族、性别、宗教信仰不同而受敌对。但咫尺，还莫得针对年龄提议的明确要求。

从世界教授来看，好意思国国会在 1967 年出台了《管事年龄敌对法案》（简称 ADEA），其中明确章程，"在责任见知和告白中，包含年龄偏好、年龄限定或章程年龄是作恶的"。多国都在考虑更合理的法案，如英国出台了《雇佣对等（年龄）执法》，韩国为了缓解老龄危境，也颁布了《雇佣上阻截年龄敌对及乐龄者雇佣促进法》。

但只是通过立法或者计策统一，也许只是将敌对变得更笼罩了。冯帅章提到，咱们应当增多对大龄作事家进行西宾和职业培训方面的插足，其次饱读吹创造更多允洽大龄作事家的管事岗亭。

尤其在 AI 时期，尽管 AI 的"领路"能力如故作念得很好，然而在非领路能力方面、社会情怀能力方面，大龄作事产品有更多上风。

另外，社会保障轨制应当提供托底作用，包括医疗、西宾、管事计策等各个方面，都应该进一步改造，使其变得愈加无邪灵验。尤其是民营经济的细致发展，也带来了很好的作用。

冯帅章谈到，咱们正处于一个治疗重构的时期，专揽这个阶段将社会保障体系成立完善，再启程，步子就会走得更稳，国度会发展得更好。

"咫尺不休优化的管事计策就是一些信号，天然不成立地改变每个东谈主具体的景色，但它就是一种趋势。咱们不错对将来更有信心。"

（除冯帅章外，文中采访对象为假名）

本文首发于《南风窗》杂志第 6 期

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